728x90 반응형 콩나물 덮밥2 가성비 좋은 덮밥, 고기 없이도 맛있는 청경채 콩나물 덮밥 레시피 가성비 좋은 덮밥, 고기 없이도 맛있는 청경채 콩나물 덮밥 레시피 안녕하세요. 새댁이 입니다.🥰여전히 물가도 비싸고 경기도 좋지 않은때에집에서 간단하게 먹을 수 있는 가성비 좋은 덮밥을 가져왔습니다. 저도 요즘은 콩나물, 두부, 콩 등으로 요리를 하고 있는데요.그중에서도 콩나물과 청경채로 간단하게 덮밥을 만들 수 있는 레시피를 발견했습니다.재료도 간단, 만드는 방법도 간단, 시간도 짧게 걸려서 누구나 따라할수 있습니다. 아삭아삭한 식감의 콩나물과 청경채로 만든 간단 덮밥 바로 소개하겠습니다.*2인분 기준 콩나물 1봉지청경채 4~5개대파 1/2개 물 200ml고추장 1스푼고춧가루 3스푼진간장 3스푼참치액 2.5스푼치킨스톡 1.5스푼설탕 1스푼참기름 2스푼 주재료인 청경채의 밑동을 잘라주고 깨끗하게 세척해.. 2024. 12. 19. [덮밥 레시피] 초초초간단한 콩나물 덮밥 만들기 [덮밥 레시피] 초초초간단한 콩나물 덮밥 만들기 콩나물은 열량도 매우 낮고, 비타민과 식이섬유, 무기질이 풍부하다고 합니다. 다이어트하시는 분들이나 빈혈이 심한 분들에게도 좋은 식품으로 알려져 있습니다.😊 또, 콩나물로 할 수 있는 음식도 다양합니다. 콩나물 국, 콩나물 무침, 콩나물 잡채 등 활용할 수 있는 게 많은 거 같습니다. 오늘은 콩나물 비빔밥과는 다른 매력이 있는 콩나물 덮밥에 대해 소개하려고 합니다. 재료도, 만드는 방법도 간단한 "콩나물 덮밥" 바로 알려드리겠습니다. [ 재료 ] -2인분 기준- 콩나물 300g 대파 계란 2알 굴소스 2스푼 액젓 1스푼 고춧가루 2스푼 참기름 조금 후추 조금 통깨 조금 (대패 삼겹살) 대파를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 그 후 프라이팬에 기름을 두르고 파.. 2024. 3. 20. 728x90 반응형
