728x90 반응형 오리고기2 [오리주물럭/레시피] 오리양념불고기, 오리주물럭 백종원 레시피 [오리주물럭/레시피]오리양념불고기, 오리주물럭 백종원 레시피 이번에는 오리불고기, 오리주물럭을 소개하려고 합니다.더운 여름 기력 보충을 위해 닭요리를 많이 먹는데, 오리도 좋지 않을까 해서 만들어 봤습니다. 오리고기는 풍부한 단백질을 제공하고 다른 고기에 비해 낮은 칼로리를 가지고 있습니다.그래서인지 다이어트하는 분들도 오리고기를 먹는 경우가 많죠?^^ 오늘은 백종원 오리주물럭 레시피를 참고해서 만들었습니다.양념만 만들어서 재워두기만 하면 되니 만들기 쉽답니다.지금 바로 소개해드리겠습니다.☺️ 양파 반개대파 1줄부추 한 줌맛술 1스푼다진 마늘 2스푼설탕 2스푼고춧가루 2스푼고추장 2스푼간장 4스푼후추 조금오리슬라이스 *1스푼 = 밥 숟가락 기준 제일 먼저 오리고기를 양념에 재워야 합니다.오리고기를 .. 2024. 7. 29. 간단하고 맛있는 오리 주물럭, 오리 양념 불고기 만들기(오리 불고기, 오리 주물럭) 간단하고 맛있는 오리 주물럭, 오리 양념 불고기 만들기 (오리 불고기, 오리 주물럭) 안녕하세요! 새댁이 입니다~. 다들 주말은 잘 보내셨나요?^^ 저는 오랜만에 1박 2일로 여행을 갔다 왔습니다. 월요일이 되니 그 후유증이 생각보다 큰거 같네요.😂 많은 분들이 월요병으로 힘들어 하실텐데 모두! 오늘 하루도 파이팅입니다!! 아! 다들 고기 좋아하시나요? 저는 고기를 정말 사랑해서 일주일에 1번은 꼭 고기가 먹고 싶어지는거 같더라고요? 고기 기름은 몸에 안 좋다고 하는데 그중에서도 몸에 좋다는 기름이 있는데요. 다들 알고 있으신가요?! 바로 오리 기름이랍니다! 오리 기름은 불포화지방산으로 실온에서도 굳지 않는다고 하네요 그래서 돼지, 소고기 기름보다는 좋다고 하는거래요~ 그래도! 뭐든 많이 먹지 않고 적당.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
