728x90 반응형 오징어 활용1 편스토랑 류수영 오징어 볶음 레시피 (오징어 볶음 만들기) 편스토랑 류수영 오징어 볶음 레시피 (오징어 볶음 만들기) 해물 중에서도 쉽게 접할 수 있는 게 오징어가 아닐까 생각이 듭니다.^^ 오징어는 연체동물로 머리, 몸통, 다리로 되어 있습니다. 삶아 먹기, 구워 먹기 그리고 생으로도 먹을 수 있습니다. 참고로 먹는 방법이 다양하지만 효능은 동일하다고 합니다. 특히, 많은 구리가 함유되어 있어 빈혈개선에 좋고, 타우린이 들어있어 피로 회복에도 좋다고 합니다. 오징어로 할 수 있는 요리가 다양하지만, 오늘은 매콤한 "오징어 볶음"을 준비해 봤습니다. 편스토랑 류수영 레시피로 바로 알려드리겠습니다.😄 [ 재료 ] 오징어 1마리(1마리~2마리 정도) 대파 양파 양배추 청양고추 마늘 애호박 당근 새송이버섯 고춧가루 3스푼 설탕 3스푼 고추장 1스푼 간장 4스푼 참기름.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
