728x90 반응형 두부 레시피2 흑백요리사 급식대가 간단하고 건강한 두부 동그랑땡 만들기 안녕하세요. 새댁이 입니다.😆요즘 두부를 자주 먹고 있는데요. 구워서도 먹고, 찌개에도 넣고, 다양하게 넣고 있지만,색다른 방법이 없을까 고민하다가 레시피들을 살펴봤습니다. 그러다가 두부 동그랑땡을 발견했습니다.^^집에 있는 야채들을 활용한다면 냉장고 정리도 되고 일석이조 더라고요. 두부 동그랑땡 만드는 다양한 레시피 중에서도,흑백요리사 급식대가 분의 레시피로 만들어봤습니다. 만드는 방법 바로 소개해드리겠습니다.😁 두부 1모당근 조금파 또는 쪽파 조금양파 조금브로콜리 조금새우 조금달걀 1알 감자전분 1스푼참치액 1스푼설탕 0.5스푼미림 1스푼후추 조금맛소금 조금 ※ 굵은 글씨가 급식대가 레시피 재료입니다.재료는 취향에 맞게 준비하시면 됩니다. 두부 동그랑땡에 들어갈 재료를 손질합니다.당근은 얇게 채 .. 2025. 2. 18. 모두가 좋아하는 바삭하고 쫄깃한 두부강정 초간단 반찬 만들기 안녕하세요. 새댁이 입니다.☺️저는 요즘 두부, 콩나물을 많이 먹고 있는데요.두부는 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트할때 많이 찾는데요.두부로도 맛있고 다양한 요리들을 할 수 있답니다. 오늘은 아이들도 어른들도 좋아하는 밥 반찬인 두부강정을 준비했습니다.전분가루와 집에 있는 소스들을 활용한다면 뚝딱 만들 수 있는데요.두부강정 재료와 레시피를 바로 알려드리겠습니다.🥰두부 1모전분가루 4~5스푼 케첩 3스푼고추장 1스푼올리고당 2스푼 또는 설탕다진마늘 1스푼 두부 1모를 준비하고 깍둑썰기로 썰어줍니다.저는 너무 작게 잘라주었는데 가로, 세로 3등분씩 자르면 됩니다. 두부의 수분을 제거해주기 위해 전자레인지 용기에 두부를 담고 2분 돌려줍니다.돌린 후 두부에서 빠져나온 수분은 버려줍니다.그리고 한번.. 2024. 12. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
