728x90 반응형 배추 활용2 건강한 다이어트 참치 두부 알배추말이 알배추만두 만들기 안녕하세요. 새댁이 입니다.^^요즘 자주 보이는 알배추! 알배추로 겉절이도 해 먹고, 샤브샤브, 배추된장국 등 다양한 음식을 만들 수 있는데요. 이번에는 건강에도 좋고, 다이어트에도 도움 되는 참치 두부 알배추 말이를 해보려고 합니다.알배추 만두라고도 하더라고요.배추의 아삭아삭한 씹히는 식감과 부드러운 속재료를 함께 느낄 수 있는 알배추 말이 바로 소개하겠습니다. 알배추 잎 10장두부 1모참치 작은 캔 1개소금 두 꼬집달걀 2알대파 1/2대 진간장 4스푼다진 마늘 1스푼식초 1스푼알룰로스 1스푼고춧가루 1/2스푼 알배추 잎 10장을 깨끗하게 세척해 줍니다. 그리고 전자레인지용 찜기 또는 그릇에 잎을 넣어주고 전자레인지 5분 정도 돌려줍니다.전자레인지용 찜기가 없다면 전자레인지 사용가능한 그릇에 알.. 2024. 12. 9. 백종원 부침가루 배추전 3분이면 뚝딱 만드는 초간단 전 레시피 안녕하세요. 새댁이 입니다.😊요즘 길 지나다니다보면 배추를 싸게 팔더라고요.저도 배추를 사서 겉절이도 만들고, 쌈도 싸 먹고 했는데도 줄지 않더라고요?^^그래서 배추로 만들어 먹을수 있는 레시피를 찾던 중 배추전을 찾았습니다. 백종원 요리비책 레시피에 3분 배추전 입니다.백종원님의 유튜브에도 올려져 있으니 참고하시길 바랍니다.😊 배추와 부침가루만 있으면 되니 재료도 간단하고,3분이면 충분히 만들어지는 배추전 바로 알려드리겠습니다.배추 1/3포부침가루 6스푼물 4스푼 *1~2인분 기준입니다.청양고추 1/2개대파 1/3개진간장 1스푼식초 2스푼 배추전의 핵심인 배추를 깨끗하게 세척합니다.그리고 밑동에서 1cm 정도 잘라 줍니다. 그리고 배추의 줄기, 단단한 심부분을 평평하게 만들기 위해칼 옆면 또는 .. 2024. 12. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
